Koorts en griep komen vaak voor bij baby’s en jonge kinderen, vooral tijdens de koude seizoenen. Hoewel het vaak geen reden tot grote bezorgdheid is, kan het ongemakkelijk en soms eng zijn voor ouders. Het is belangrijk om te weten hoe je je kleintje kunt ondersteunen en wanneer je medische hulp moet inschakelen.

Wat is koorts?

Koorts is een natuurlijke reactie van het lichaam op een infectie en betekent dat het immuunsysteem hard aan het werk is om de ziekte te bestrijden. Bij baby’s wordt koorts gedefinieerd als een lichaamstemperatuur boven de 38 graden Celsius.

Symptomen van koorts en griep:

• Koorts (hoge lichaamstemperatuur boven 38 graden)
• Verlies van eetlust
• Sloomheid en vermoeidheid
• Huilerig en prikkelbaar
• Verhoogde hartslag en ademhaling
• Spierpijn of koude rillingen (bij griep)
• Neusverstopping of hoest (bij griep)

Wat te doen bij koorts:

1. Voldoende vocht: Zorg ervoor dat je baby of kind voldoende drinkt om uitdroging te voorkomen. Dit kan in de vorm van borstvoeding, flesvoeding of water (bij oudere kinderen). Tekenen van uitdroging zijn een droge mond, weinig plassen, of donkerdere urine.

2. Houd je kind koel: Kleed je baby in lichte kleding en zorg ervoor dat de kamer niet te warm is. Gebruik geen zware dekens, maar licht beddengoed.

3. Koortsverlagende medicatie: Als je kind erg oncomfortabel is of niet goed kan slapen door de koorts, kun je (na overleg met je huisarts) paracetamol of ibuprofen geven, speciaal voor baby's en jonge kinderen. Let altijd goed op de juiste dosering.

4. Rust: Zorg ervoor dat je kind voldoende rust krijgt. Het immuunsysteem werkt beter als het lichaam de kans krijgt om te herstellen.

5. Temperatuur controleren: Meet regelmatig de temperatuur van je baby. Gebruik een digitale thermometer voor een betrouwbare meting.

Wanneer medische hulp inschakelen:

• Als je baby jonger is dan 3 maanden en een temperatuur boven de 38 graden heeft.
• Bij koorts die langer dan 3 dagen aanhoudt.
• Als je kind moeite heeft met ademhalen, niet meer wil drinken of tekenen van uitdroging vertoont.
• Bij sufheid, een stijve nek, huiduitslag die niet weggaat als je erop drukt, of als je kind zich zeer ziek gedraagt.

Griep en verzorging:

Griep bij baby’s en jonge kinderen kan soms ernstiger zijn dan een gewone verkoudheid. Behalve rust en voldoende vocht zijn de volgende stappen belangrijk:

• Neus spoelen: Bij verstopte neus kan een zoutoplossing helpen om de luchtwegen vrij te maken.
• Stoom: Stomen in de badkamer kan helpen bij een verstopte neus en keelpijn.

Hoe voorkom je griep?

• Hygiëne: Was je handen regelmatig en zorg ervoor dat mensen in de omgeving van je baby ook hygiënisch handelen.
• Griepprik: Overleg met je huisarts of een griepvaccin nodig is voor je kind, vooral als er sprake is van een verhoogd risico door bijvoorbeeld onderliggende gezondheidsproblemen.

Bronnen:

• Ouders van Nu - Wat te doen bij koorts?
• Thuisarts - Koorts bij baby’s en kinderen
• CJG - Baby met griep