Motorische vaardigheden zijn essentieel voor de ontwikkeling van kinderen en kunnen gemakkelijk thuis worden gestimuleerd met leuke en eenvoudige spelletjes. Zowel de grove motoriek (grote bewegingen zoals rennen en springen) als de fijne motoriek (kleinere bewegingen zoals knippen en tekenen) kunnen worden geoefend met alledaagse activiteiten. Hier zijn een aantal tips en activiteiten die iedereen kan doen zonder veel kosten of voorbereiding.

1. Hindernisparcours in de Woonkamer

Een hindernisparcours opzetten in je woonkamer is een geweldige manier om de grove motoriek te stimuleren.

Hoe werkt het?

• Gebruik kussens om overheen te springen, stoelen om onderdoor te kruipen, en een touw (of plakband op de vloer) om over te balanceren.
• Kinderen kunnen rennen, springen, kruipen en balanceren, wat hun coördinatie, balans en spierkracht verbetert.

Waarom goed voor de motoriek?

• Hindernisparcoursen helpen bij het ontwikkelen van kracht, coördinatie en evenwicht.

2. Ballon Tikkertje

Dit simpele spel helpt bij het verbeteren van de oog-handcoördinatie en is geschikt voor zowel binnen als buiten.

Hoe werkt het?

• Blaas een ballon op en laat je kind deze in de lucht houden zonder dat de ballon de grond raakt. Varieer door ze op één been te laten staan of te laten rennen terwijl ze de ballon tikken.

Waarom goed voor de motoriek?

• Dit spel helpt bij het ontwikkelen van reactievermogen, oog-handcoördinatie en balans.

3. Vingerverven en Knutselen

Fijne motoriek kan worden gestimuleerd door creatieve activiteiten zoals vingerverven, kleuren en knutselen.

Hoe werkt het?

• Laat je kind patronen maken met vingerverf of plak stukjes papier om een kunstwerk te maken. Je kunt ook klei of speelzand gebruiken om objecten te kneden.

Waarom goed voor de motoriek?

• Het knijpen, kneden en bewegen van kleine voorwerpen helpt bij de ontwikkeling van de handspieren en coördinatie, cruciaal voor vaardigheden zoals schrijven.

4. Balspelletjes

Ballonvoetbal of een bal overgooien is niet alleen leuk, maar ook goed voor de motoriek.

Hoe werkt het?

• Gebruik een zachte bal om over te gooien of om tegen te trappen. Je kunt variëren in afstand of balsoorten om het uitdagender te maken.

Waarom goed voor de motoriek?

• Dit verbetert zowel de oog-hand- als de oog-voetcoördinatie en helpt bij het ontwikkelen van snelheid en precisie.

5. Koken en Bakken

Koken is een verrassend effectieve manier om zowel de fijne als grove motoriek te verbeteren.

Hoe werkt het?

• Laat je kinderen helpen met het roeren van beslag, het kneden van deeg, of het gebruik van een deegroller. Zelfs het snijden van zachte ingrediënten onder toezicht kan de fijne motoriek verbeteren.

Waarom goed voor de motoriek?

• Het gebruik van keukengerei en ingrediënten zorgt voor hand-oogcoördinatie, precisie en krachtontwikkeling in de handen.

6. Kringspelletjes met Muziek

Kringspelletjes zoals "Zakdoekje leggen" of "Schipper mag ik overvaren" moedigen kinderen aan om op ritme te bewegen en samen te werken.

Hoe werkt het?

• Speel muziek af en laat kinderen op de maat lopen, dansen of bepaalde handelingen uitvoeren, zoals klappen of springen.

Waarom goed voor de motoriek?

• Door op de maat te bewegen en te reageren op signalen, oefenen kinderen hun coördinatie en ritmegevoel.

7. Flessen Bowlen

Bowlen met lege plastic flessen is een leuke manier om grove motorische vaardigheden te verbeteren.

Hoe werkt het?

• Zet een aantal lege flessen op een rij als kegels en gebruik een bal om ze omver te gooien. Dit kan binnen of buiten worden gedaan.

Waarom goed voor de motoriek?

• Het richten en rollen van de bal verbetert de coördinatie en hand-oogbewegingen.

Waarom Motorische Vaardigheden Belangrijk zijn

De ontwikkeling van motorische vaardigheden draagt bij aan zelfvertrouwen, onafhankelijkheid en fysieke gezondheid. Daarnaast stimuleren motorische activiteiten de cognitieve ontwikkeling en probleemoplossende vaardigheden bij kinderen.